Südtirol Balance Aussteigen auf Zeit und die eigene Mitte finden

Enzian, Brunelle, Arnika – klein und dennoch so kraftvoll sind diese wunderschönen Alpenblumen, die so selten geworden sind. Weit hinten im Schnalstal findet man sie noch. Kräuterpädagogin Patrizia begleitet Sie auf dem Weg von Kurzras bis zum Finailhof oberhalb von Vernagt und zeigt Ihnen dabei die Schätze der Schnalser Bergwelt. Immer wieder gibt es am Wegrand etwas zu entdecken und spannende Geschichten werden dazu gezählt. Viele dieser Pflanzen verbergen Heilkräfte die schon fast in Vergessenheit geraten sind.

Ein morgendlicher Lauf durch die taufrische Natur gibt nicht nur den Körper Entspannung und Vitalität, er verleiht auch dem Geist neue Frische und Energie. Füllen Sie Ihre Lungen mit der frischen Schnalser Bergluft, fühlen Sie wie Ihr Kopf wieder frei wird und die Endorphine Ihren Körper durchströmen während Sie im Laufschritt unsere schönen Lärchenwälder durchstreifen. Bergläufer dietmar begleitet Sie auf seinen Lieblingsstrecken und gibt wertvolle Tipps und Anregungen zu verschiedenen Lauftechniken und zur richtigen Atmung beim Laufen.

Johanna, unsere geprüfte Wanderführerin führt uns durch die Schnalser Blumen – und Kräuterwelt. Am Montferthof angekommen erwartet uns Bio- Bäuerin Edith und gemeinsam mit ihr bereiten wir eine gesunde und wohlschmeckende Mahlzeit aus der Tiroler Bauernküche zu. Erfahren und erleben Sie was Mutter Natur alles für uns bereithält und wie die Menschen früher und heute auf den Bergbauernhöfen mit und von der Natur gelebt haben und heute noch leben.

Kraftvoll und majestätisch thront die Wallfahrtskirche von Unser Frau in Schnals auf ihrem Felsen. Sie bildet den Ausgangspunkt für unserer ca. 2 stündige Wanderung. Diese führt entlang der Via Monachorum vorbei am Wasserfall, an der Schnalser Urlärche und an frischen Bergquellen bis zum ehemaligen Kartäuserkloster Allerengelberg in Karthaus. Und dort? Stille. Erleben Sie bewusst wie wohltuend Stille sein kann. Führung durch das “Dorf der Stille” und die ehemalige Klosteranlage der Kartäusermönche, die dort über Jahrhunderte in Schweigen und in Einsamkeit Gott gedient haben.

Bei einer Wanderung durch die nahezu naturbelassene Landschaft mitten im Naturpark Trudner Horn lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und nehmen die heilbringende Energie der Natur in sich auf. In Begleitung von Morelweibele Geli und Annelies Kneissl – zweier Kräuterfachfrauen –lernen Sie die Artenvielfalt der Pflanzen in unseren Wiesen und Wäldern und deren heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele kennen.

Spüren Sie die Heilenergien in traumhafter Natur, eingebettet in Tradition und bäuerlichem Dasein, ruhigen Schrittes mit den zwei Bäuerinnen Rita und Siegrid von Biohof SCHORN zum Bergbauernhof WÖSER; Achtsamkeit und wohltuende Erdung mit dem eigenen „Ich“ und der Natur in deren Zwischenräumen; kostbares Eintauchen in die Naturheilelemente nach Sebastian Kneipp und den Köstlichkeiten Milch und Quark in der Reinluftoase LERCH am Eingang des Welterbe UNESCO Bletterbach.hause.